Relaxace, ticho, klid, příjemná vůně, horká voda – to vše vás čeká v luxusních wellness hotelech či lázních. Ale nic z toho není tak nedosažitelné, abyste si nemohli dopřát v pohodlí vlastní koupelny. Stačí trocha příprav, času a představivosti a odpočinkový večer nebo klidně celý víkend čeká jen na vás. Co budete potřebovat?
To hlavní, a zároveň to, co nám často schází, je čas. Udělejte si jej a to bez jakýchkoliv výmluv a výjimek. I kdyby se mělo jednat jen o jediný večer, musí být celý váš. Zapomeňte na to, že musíte zítra nakoupit, je třeba uklidit byt a určitě si nevyřizujte ani jeden pracovní e-mail. Vypněte hlavu a nejlépe i mobilní telefon a myslete na vše příjemné, nebo třeba na nic.

Připraveni? Pak je čas začít s rozmazlováním. Napusťte si horkou vanu nebo si dopřejte dlouhou sprchu. V koupelně, ale třeba i po celém bytě zapalte svíčky, nalaďte svou oblíbenou hudbu a přidejte třeba i vonné oleje. Nachystejte si svůj oblíbený čaj nebo připravte vodu s mátou, meduňkou nebo ovocem.
Ve vaně či sprše pak pokračujte s wellness rituálem. Celému tělu dopřejte peeling, který vás zbaví odumřelých kožních buněk a zajistí lepší prokrvení organismu. Pokračujte sprchovým gelem, na závěr můžete přidat i tělový kondicionér. Svou pleť vyčistěte a naneste si pleťovou masku. Určitě jste si na ni už dlouho nenašla čas. Osušte se a odpočívejte, jak dlouho chcete. Nyní je na čase tělový krém, který rozetřete na celé tělo a nechte volně vstřebávat. Pokud máte čas a náladu, můžete pokračovat manikúrou či pedikúrou. Skvělou volbou bude třeba i chvilka s relaxační jógou.

Ještě se vám nechce končit? Vezměte si do ruky knihu, nalijte skleničku vína nebo si pusťte oblíbený film. Tento večer můžete dělat to, co máte nejraději. A záleží jen a jen na vás, co to bude. Klidně si můžete dopřát jen dlouhý a pořádný spánek.